Percorso Benessere

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1-Composizione corporea,le proteine
2-Colazione equilibrata, piani alimentari,spuntini,acqua
3-Energia e metabolismo
4-Zuccheri e carboidrati
5-Etichette nutrizionali,grassi
6-Migliore digestione
7-Pasto libero e mangiare fuori
8-Le fibre
9-Nutrizione esterna
10-Esercizio fisico e nutrizione sportiva
11-Benessere del sistema cardiovascolare
12-Mantenimento:benessere a lungo termine